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拯救你的衣柜!收纳女王近藤麻里惠怦然心动整理术

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岁末总不免俗是个需要整理的时刻,有人整理环境,有人整理空间,有人整理心灵,有人整理人生,无论如何,从整理物品开始,清理空间,梳理了心中的混沌,也是清净了心灵。
说起整理,每个人的做法不尽相同,但烦恼可能雷同,总是一般整理一边怨叹,东西怎幺越收越多?日常生活怎幺不自觉地堆积起许多用不到的东西?总在岁末大扫除,或是需要搬家打包的时候,才终于发现自己买太多,买到「剁手」。
家里堆满狠不下心丢掉的物品,怎幺整理就是杂乱无章,是因为不懂得收纳之道?我们真的需要这幺多东西吗?东西越堆越多,拥挤了空间,也混杂了思绪,更坏了心情。人说居住大不易,只希望这个世界不论如何拥挤,总有一方之地,温柔地容纳每一个人的心。趁着年终岁末,刚好来得及成为「断‧捨‧离」重建开阔视野的见证者。
断捨离重建开阔视野:生活及心灵皆「断」绝、「捨」弃、脱「离」
「断捨离就是透过整理物品了解自己。」捨弃是一件艰难的事,收纳专家山下英子在2009年提出「断捨离」这个名词,表面上看起来只是整理物品,其实断捨离并非这幺简单,比起收纳技巧,生活及心灵都必须做到「断」绝、「捨」弃、脱「离」,才是「断捨离」的关键所在。
如果可以在整理过程中,捨去对他人的倚赖、对小事的拘泥、不好的因缘,清理心灵的杂物之后,生活也会变得更清新自在,思虑及视野当然也会变得更开阔。山下英子监修的着作中提出6个贯彻「断捨离」的整理要点,让我们整理完不仅空间变大,心情放鬆,工作效率也将有所提升。
「断捨离」的6个要诀
  1. 只问这项物品对自己来说是不是「必要、适当、舒适」。
  2. 判断是否该丢的标準,不是「还能不能用」,而是「现在有没有在用」。
  3. 就算没时间也可以顺手整理钱包、卧室的一个角落。
  4. 习惯「赠送、卖出、捐献」与资源回收再利用,可以处理的物品就别堆积。
  5. 自行设定期限,期限内不会用到的物品就处理掉,例如一两年内不会穿到或用到的物品,就可以全部清理掉。
  6. 尽量在同一个空间里面整理物品,不要把客厅的多余物品堆放到储藏室,又把储藏室里的多余物品挪到其他地方放。

丢掉东西不会很浪费吗?礼物都是别人的心意,怎幺能丢?
对很多人来说,任何物品都有过往的记忆,代表自己的某段人生,要丢掉该有多幺不容易,有时收藏的不是物品,而是人生。山下英子从翻转思考的角度下手,丢掉没用的东西并不一定是浪费,当自身处于杂乱的环境而感受到压力,如果只为了「说不定会用到」而留下一堆杂物,徒然让自己每天生活在压力之中,岂不是得不偿失。
过去曾收下具有纪念价值的礼物,即便礼物的实体消失了,这份珍贵的心意及回忆还是令人难忘,无法取代。很多人在实施断捨离后发现,以前认为自己有选择障碍,透过断捨离以后,整理的不只是实际物品,更重要的是面对自己的心,正视问题的所在与根源,甚至发现成长过程中忽略的视野、或者并未真正解决的问题。
检视自己对于过去是否过度执着?近藤麻理惠怦然心动人生整理术
藉由与物品对话和检视的过程,能清楚看到自己是不是浪费?或是自己对于过去是否过度执着?这正是日本收纳女王近藤麻理惠的人生哲学。
日本收纳女王近藤麻理惠Marie Kondo的《怦然心动人生整理魔法》,2011年在日本出版,销售至今超过百万本,后来也陆续出版自创整理魔法的书籍,全球热卖千万本,成为收纳达人和畅销书作家,曾获选「年度全球百位最具影响力人物」。
近藤麻理惠提出的「怦然心动」Spark Joy理论从亚洲一路红到欧美,今年知名影剧平台Netflix频道上也播出她的新节目,在节目里她以住宅改造女王的姿态,亲自造访有收纳困扰的屋主家中,协助改头换面,帮屋主脱离收纳梦靥,让空间焕然一新!她掀起全美二手物捐赠风潮,不少公司和大老闆们都等着预约麻理惠为自己杂乱空间指点迷津!
「怦然心动」Spark Joy理论是什幺?简单来说就是「只留下心动的事物,其他都可以捨弃。」近藤麻理惠的这套理论得到经济学家的共鸣,因为一旦自己拥有且保留下来的东西超过实际需要的,可能还得投入更多投资费用在收纳用品、甚至换一个更大的空间、也需要花更多时间来整理,而这些都是成本,与其思考要丢掉什幺东西、该不该丢,不如想想,真的值得留下来的东西有哪些?
该节目在全美激起关于过度採购和过度囤物的热烈讨论,有观众一边看电视,一边拉开凌乱不堪的抽屉,筛选起该丢掉的东西,年轻人掀起整理抽屉后拍照分享到社群平台的风潮,中生代则把放假时间拿来清衣橱、整理家中的二手旧物,带动全美旧衣捐赠业,据华盛顿邮报报导,一些二手家具行、二手货连锁寄卖店都陆续接到大量顾客电话,也收到大量物资,增加将近25%,有业者就直言「该节目绝对激起大家认真清理旧物。」
近藤麻理惠的「怦然心动整理术」:
  • 不是一味的丢弃,搞得自己很焦虑,而是应该想说要「留」下什幺?剩下的全部丢掉。只留下会让自己「怦然心动」的物品。
  • 一鼓作气一次把东西全部摊出来,只留下自己心动的,做个彻底的解决,而不是整整停停,感觉好像永远整理不完,或是好像还没整理好又乱掉了。先整理完卧室在整理客厅,或者抽屉由上往下一个一个检查,这是致命的错误,因为几乎在所有家庭里,同样的东西往往也都分散收纳在不同地方。
    具体的步骤如下:
    1. 首先决定:「我要整理衣服!」
    2. 接下来,把家里的衣服一件不剩地收集起来,摊在地板上,再堆起来。
    3. 然后一件一件拿在手里,只留下心动的。
    4. 接着就依照这个步骤,按物品类别判断所有的物品吧。
    5. 当衣服很多时,可以按上半身、下半身、袜子、内衣等,做更进一步的详细分类,然后再一件一件地判断。
  • 按照物品类别来思考,同类的东西放在一起,不要分散,这样就能知道自己拥有的是什幺,避免过度购买。如果买了新东西,就按照类别将它归位,并找出该让哪些同类物品「毕业」,收纳空间就不会不够用。
  • 鞋盒最好用,没有必要使用「市售的收纳商品」,最重要的是如何迅速地整理完毕。只要有普通的抽屉和普遍的箱子,就不需要特别的收纳商品。只靠家里现有的东西,就一定能够解决,最常使用的收纳圣品就是空的鞋盒,免费就能取得又能广泛运用的万用收纳道具,论「大小」「素材」「坚固」「简便」「心动度」,鞋盒的分数都在平均水準之上。

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近藤麻理惠上知名节目《艾伦秀The Ellen Show》,传授能让所有衣物立起来的技巧,让名主持人艾伦也十分惊讶。
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